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杭州婚纱摄影 胖新娘”燃眉之急“的减肥法 |
| 编辑：杭州荟芸婚纱摄影工作室 时间：2015/01/21 字号：大 中 小 |
| 摘要：杭州婚纱摄影 胖新娘”燃眉之急“的减肥法 |
| 尽情地唱歌 你可以把自己想象成是王菲或者是Rihanna，带上耳机跟着节拍尽情地哼唱五首欢快的歌曲，就这么轻轻松松的就可以燃烧100卡路里的热量。 杭州婚纱摄影哪家好？为您提供韩式婚纱照,婚纱照杭州婚纱摄影工作室为您提供婚纱照片欣赏,主题婚纱照,时尚婚纱照. 购物 不用去健身房，在你去超市购物的途中跑步前进，就可以消耗每小时144卡路里的热量。另外在购物的过程中，加快步伐行走，提一箱牛奶，推一辆堆得满满的购物车都可以消耗热量，就连购物后，将大包小包的东西往车上搬的时候也都在减肥呢。 别再用筷子 别再用筷子吃饭，多用用叉子。使用叉子会让你感觉到不是很习惯，吃饭的速度会因此减慢从而每餐可以减少25卡路里热量的摄入。 重新布置房间 买些你喜欢的室内装饰品回来，然后重新好好布置一下你的房间。花半个小时来收拾房间、搬家具可以让你的全身都得到锻炼，不知不觉的266卡路里的热量就被消耗了。 |
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